Планирование беременности
Рассчитать день овуляции
Беременность
Узнать пол ребенка
Календарь беременности
Роды
Рассчитать дату родов
После родов
Прочее
Развитие ребенка
Воспитание детей
Грудное вскармливание
Искусственное вскармливание
Детское питание
Первый прикорм
Детское меню
Здоровье ребенка
Уход за ребенком
Ребенок от 0 до 1 года
Ребенок от 1 до 3 лет
Ребенок от 3 и старше
Подросток
Прочее о детях
Календарь прививок
Размеры детской обуви
Размеры детской одежды
Красота
Здоровье
Правильное питание
Уход за телом и лицом
Уход за волосами
Красивая улыбка
Другое
Сколько у вас детей?
 

Хорошая фигура – залог крепких отношений

Дата публикации: 02.11.2011
Хорошая фигура – залог крепких отношенийВы больше не слышите восторженных восклицаний своего мужа в адрес вашей некогда точеной фигурки? Обидно, но женщины часто даже не замечают, как «обзаводятся» лишними килограммами, надеясь, что уж три-четыре из них убрать не представляет проблем - да хоть с завтрашнего дня. Но дело, как правило, часто идет дальше парочки килограммов, а моментом истины становится или очередной поход в магазин, в котором продавец-консультант услужливо приносит понравившееся платье на размер больше привычного, или невзначай заданный мужем вопрос: «Похудеть не думаешь?»

Неприятно получать такое «внимание» от любимого, однако, частенько именно такое замечание подталкивает женщину к резким изменениям во внешности. В этом нет ничего странного и ненормального: ваш мужчина может любить, обожать и быть привязанным к вам по-прежнему, но, скажем, появившийся жирок на вашем теле осуждать. Вы же тоже мечтаете видеть любимого спортивным, стройным и подтянутым, а не мужиком «на седьмом месяце беременности». Так дайте же вашему мужу повод гордиться вашей фигурой!

В одно мгновение и просто так избыточные килограммы не появляются - они накапливаются со временем, вот отчего и борьба с раздавшейся фигурой является длительной. Естественно, сохранять точеную фигуру сложно, да и продукты, которые мы едим, часто не самые полезные для сохранения стройности.

Так что же, смириться и ничего не предпринимать? Нет! Для начала подвергните анализу рацион своего питания и определите, стал ли именно он причиной излишних килограммов. И, если вы перекусываете на ходу да еще какими-нибудь чипсами, незамедлительно откажитесь от данной практики и старайтесь употреблять продукты с отрицательной калорийностью. Откажитесь или же хотя бы сократите потребление жирного, сладкого и мучного, даже если сначала вам будет трудно ограничить себя.

Помните, что самый лучший результат дает последовательный, комплексный подход - увеличение количества физических нагрузок, оптимизация питания и различные косметические процедуры. Как это ни странно, в борьбе с лишними килограммами вам могут помочь те продукты, которые традиционно считаются «врагами» хорошей фигуры. Например, рыбий жир для похудения будет не менее полезен, чем ежедневная утренняя зарядка.

Стройная, безупречная фигура - это только половина образа. Очень важно и то, как выглядят ваши волосы и кожа. Пока вы ожидаете первых заметных результатов похудения, измените хоть что-нибудь в облике. Можно, к примеру, изменить цвет волос, сделать стрижку или приобрести помаду нового оттенка. Если кардинальные перемены во внешности не для вас, вы все-таки вы мечтаете привнести что-то новое в свой образ, пройдите курс ухаживающих, укрепляющих и восстанавливающих процедур для волос.

Конечно, просто так взять и похудеть чрезвычайно тяжело, ведь привычка мало двигаться и при этом кушать сладости и прочие «вредности» просто так никуда не денется, с ней придется бороться каждый день. Однако уже начальные положительные сдвиги и поддержка вашего супруга, родственников и знакомых помогут вам безболезненно преодолеть все трудности.

Но не форсируйте процесс и не стремитесь к недостижимому, иначе вы просто сорветесь и, возможно, в приступе «заедания стресса» наберете еще больше лишних кило, чем было. Настраивайте себя на позитивный лад, и результат в виде хорошего самочувствия, отличного настроения и стройной фигуры не заставит себя ждать!

Последние новости:

Загрузка...


 
Дата рождения мужчины:


Дата рождения женщины:


Дата зачатия:



Всего проверок: 13642
Укажите первый день последней менструации:


Продолжительность менструального цикла: дней

Продолжительность менструации: дней


Всего проверок: 8244



Copyright © 2010-2017 Счастливый ребенок.
При перепечатке любых материалов прямая ссылка на сайт www.child-happy.com обязательна!
По всем вопросам обращаться на e-mail