Планирование беременности
Рассчитать день овуляции
Беременность
Узнать пол ребенка
Календарь беременности
Роды
Рассчитать дату родов
После родов
Прочее
Развитие ребенка
Воспитание детей
Грудное вскармливание
Искусственное вскармливание
Детское питание
Первый прикорм
Детское меню
Здоровье ребенка
Уход за ребенком
Ребенок от 0 до 1 года
Ребенок от 1 до 3 лет
Ребенок от 3 и старше
Подросток
Прочее о детях
Календарь прививок
Размеры детской обуви
Размеры детской одежды
Красота
Здоровье
Правильное питание
Уход за телом и лицом
Уход за волосами
Красивая улыбка
Другое
Сколько у вас детей?
 

Первые каши вашего малыша

Дата публикации: 01.03.2012
Первые каши вашего малышаК прикорму кашами переходят после того, как малыш освоил свое первое блюдо - овощное пюре. Оно вводится в рацион в 5-6 месяцев, но если ребенок находится на искусственном вскармливании, то прикорм он получает уже в четыре с половиной месяца. Однако в случаях, когда дети плохо прибавляют в весе, есть проблемы со стулом, наблюдается частое срыгивание, то вместо овощного пюре в качестве первого прикорма выступают каши.

Крупы богаты углеводами, витаминами, минеральными веществами, растительным белком, поэтому прикорм кашами позволяет не только разнообразить рацион, но и сделать его полноценным и сбалансированным.

Вводят злаковый прикорм поэтапно, начинают с круп, которые не содержат глютен, этот растительный белок малыши до 6 месяцев переваривают с трудом. Глютен повышает газообразование, появляется вздутие и боль в животе. В рисе, гречихе, кукурузе этот белок не содержится, они относятся к безглютеновым злакам. Именно они идеально подходят для начального этапа прикорма.

Рисовая крупа содержит мало растительных белков, она хорошо переваривается и легко усваивается, это особенно актуально для малышей с неустойчивым стулом. Но если ваш ребенок склонен к запорам, то лучше начинать с гречки. Гречка отличается повышенным содержанием клетчатки, которая стимулирует пищеварение, также в ней много железа, минеральных солей.

Кукуруза богата клетчаткой, но в ней меньше витаминов и микроэлементов, поэтому кукурузную крупу в основном используют для разнообразия меню.

Первые детские каши обязательно должны быть монозерновыми, то есть состоять из одного вида крупы, а комбинированное блюдо из нескольких круп можно готовить для детей 7-8 месяцев. В возрасте 9-10 месяцев в состав прикорма начинают вводить злаки, содержащие глютен - перловку, пшено, после того как малышу исполнится год - добавляют манную крупу. Но увлекаться манкой не стоит, она понижает усвоение кальция, в больших дозах способствует возникновению рахита. В ней не так много витаминов и различных микроэлементов, к тому же, манная крупа содержит достаточно большое количество глютена.

Если ребенку исполнился год, то крупы готовят на цельном коровьем молоке, но только в том случае, если на него не наблюдается аллергия, добавлять в блюдо фрукты можно с 6 месяцев.

Некоторые готовят крупы сами, другие выбирают растворимые (инстантные) смеси. Многие отдают предпочтение консервированным кашам в баночках, они подразделяются на безмолочные и с добавлением молока. Промышленные смеси удобны, их приготовление не отнимает много времени, к тому же, они отличаются сбалансированным содержанием витаминов и микроэлементов. Поскольку выбор довольно богат, молодым мамам ничего не стоит выбрать идеальную кашу для своего чада - полезную и вкусную!

Последние новости:

Загрузка...


 
Дата рождения мужчины:


Дата рождения женщины:


Дата зачатия:



Всего проверок: 15126
Укажите первый день последней менструации:


Продолжительность менструального цикла: дней

Продолжительность менструации: дней


Всего проверок: 9339



Copyright © 2010-2019 Счастливый ребенок.
При перепечатке любых материалов прямая ссылка на сайт www.child-happy.com обязательна!
По всем вопросам обращаться на e-mail