Ребенок и мореПоездка на море - это настоящий праздник для ребенка и огромная ответственность для его родителей. Чтобы долгожданный отпуск ничего не омрачило, нужно правильно организовать отдых малыша.

Солнечные лучи очень полезны для здоровья, ведь они способствуют выработке витамина D, так необходимого для костей. Однако они же могут стать причиной ожогов нежной детской кожи, вот почему нежелательно находиться на солнце с ребенком после 11 дня и до 5 вечера. Для первого дня достаточно 5-7 минут на открытом солнце, потом постепенно это время может быть увеличено. Голову обязательно нужно чем-нибудь прикрыть во избежание солнечного удара. Желательно использовать детские защитные спреи или кремы, они уберегут от ожогов.

Если кожа все-таки покраснела и болит, помочь малышу можно с помощью охлаждающих средств от солнечных ожогов или обычного кефира. Пока ожог у ребенка не пройдет, его кожу во время отдыха на пляже нужно прикрывать легкой одеждой.

Купание в море поможет закалить детский организм. Малышей младше 3 лет достаточно просто окунуть в соленую воду, дети постарше могут купаться по 5-10 минут за раз при условии, что вода теплее 24 градусов. Когда ребенок плещется в море, за ним нужно постоянно присматривать. Нарукавники, круги и жилеты не всегда могут защитить от случайной волны, которая легко захлестнет его с головой. После купания малыша обязательно нужно ополоснуть пресной водой и переодеть в сухое белье. 

Солнечные ванны и купание пробуждают аппетит. Перекусы на пляже - дело вполне обычное. Категорически не рекомендуется покупать лакомства у разносчиков или брать с собой скоропортящиеся продукты. Утолить голод можно фруктами или печеньем. Обязательно нужно взять с собой побольше воды, поскольку ребенок будет постоянно хотеть пить.

Отправляясь на отдых, нужно заранее запастись необходимыми медикаментами и предметами гигиены. Ватные диски, влажные и сухие салфетки могут пригодиться в любой момент, также как пластыри, йод, зеленка и бинты. Обязательны активированный уголь на случай отравления и жаропонижающие.

Если соблюдать эти правила, отдых с ребенком на море запомнится надолго.

 

Читайте также