Во время беременности у женщины повышается потоотделение и выделение сальных желез, следовательно, в этот период нужно особенно тщательно заботиться о гигиене своего тела.
Однако принятие ванной при беременности лучше исключить, поскольку в воде находятся микробы, которые могут попасть во влагалище и вызвать инфекции, а горячая вода может спровоцировать выкидыш!
Читайте также: Выкидыш. Почему это происходит?
Как НЕЛЬЗЯ принимать ванную при беременности
1. Сразу налить ванную и лечь в неё.
Прежде чем наполнить ванную, смойте с себя всю грязь, чтобы вода, в которой вы будете находиться, была максимально чистой.
2. Купаться в ванной 30 минут и даже 1 час.
Врачи советуют беременным принимать ванную не более 15 минут.
3. Принимать горячую ванную.
Температура воды в ванной должна быть от 30 до 36 градусов и не должна превышать 37 градусов!
4. Все время лежать в ванной, полностью погрузив тело в воду по шею.
При беременности лучше сидеть в ванной, а не лежать, чтобы не повысилось давление! Следите, чтобы зона в области сердца была над водой.
Читайте также: Что беспокоит при беременности больше всего и когда нужно паниковать?
Душ при беременности
Врачи советуют мыться беременным женщинам под душем. Душ при беременности следует принимать два раза в день, при необходимости чаще.
При этом температура воды должна быть не горячей, а слегка теплой, поскольку горячая или холодная вода может спровоцировать судороги, что может привести к выкидышу.
Перед тем, как принять душ, обязательно нужно положить на дно ванны резиновый коврик. Если коврика нет, то можно использовать махровое полотенце. Делать это нужно для того, чтобы случайно не подскользнуться.
Душ поможет освободить кожу от выделений, микроорганизмов, которые оседая на коже могут вызывать раздражения и поспособствует дыханию кожи. Кроме того, душ улучшит кровообращение.
Во время приема душа нужно использовать мыло и мочалку. Мочалка поможет избавить кожу от микробов и обеспечит ее легким массажем, который позволит держать кожу в тонусе. Мыло нужно использовать такое, которое будет увлажнять и смягчать кожу, так как во время беременности она подвержена сухости.
Читайте также: Растяжки во время родов - почему возникают и как убрать?
