Беременность и компьютер Влияние компьютера на беременность еще не совсем изучено, поскольку «компьютерная эпоха» продолжается недолгое время - около 20 лет и такого срока недостаточно, чтобы делать выводы. Кроме того, сегодняшние компьютеры сильно отличаются от тех, которые были 10-15 лет назад.

Некоторые считают, что беременность и компьютер несовместимы, поскольку он увеличивает частоту развития пороков у плода и может вызвать выкидыш. На самом деле на этот счет нет достоверных данных. И все-таки компьютер может оказывать негативное влияние. Рассмотрим влияние компьютера на беременность.

Влияние компьютера на беременность

Во время беременности происходят изменения кровообращения, затрагивающие глаза. Происходит изменение глазного дна, может возникнуть близорукость. Если еще прибавить монитор, то у беременной могут появиться серьезные проблемы с глазами.

Если сидеть длительное время за компьютером, то такое положение может привести к застою крови в малом тазу. Это приведет к ухудшению кровообращения всех органов, находящихся в брюшной полости, включая матку, что замедлит процесс обмена веществ. Плод перестанет получать достаточное количество крови от матери, что вызовет у плода гипоксию и отведение от него продуктов обмена будет медленнее. Также длительное сидячее положение может сказаться на родах - появится или обострится геморрой.

Постоянно сидя за компьютером, в непроветриваемом закрытом помещении, может неблагоприятно отразиться не только на беременной, но и на плоде, будет не хватать кислорода.

Работа на компьютере может прибавить женщине стрессов и переживаний, а ведь мы знаем, что для хорошего протекания беременности женщине необходимо избегать их.

Что же делать, если работа связана с компьютером?

Для начала беременной необходимо встать на учет в женскую консультацию. Врач сможет вовремя распознать любые изменения в состоянии организма беременной.

Работодатель должен перевести беременную на более легкую работу с сохранением всех льгот и прежнего заработка. Также на основании положений трудового кодекса и санитарных норм и правил (СанПиН), работодателю необходимо предоставить беременной работу без использования персонального компьютера. Но, если же женщине все-таки приходится сидеть за компьютером, то она должна придерживаться определенных правил.

Правила:

  1. Необходимо ограничить время работы за компьютером. Каждый час делайте перерыв 15 минут. Во время перерыва необходимо встать и походить.
  2. Приходя с работы домой обязательно отдохните, а потом уже делайте домашние дела.
  3. Старайтесь всегда сохранять хорошее настроение. Помните, что для вас сейчас главное - это благополучно выносить и родить ребенка.
  4. Не нервничайте и не беспокойтесь из-за пустяков, например зависаний компьютера или ругани начальства. Все это ерунда!

Читайте также