Подготовка к беременностиБольшинство женщин беременеют не планируя беременность или просто не знают о ее наступлении. Третья-восьмая недели считаются самым опасным периодом для плода, т. к. именно тогда у него начинают формироваться внутренние органы.

Что включает подготовка к беременности?

Перед планированием ребенка женщине необходимо посетить женскую консультацию. Гинеколог посоветует вам, что нужно сделать для того, чтобы беременность проходила нормально. Он будет задавать вам вопросы о прошлых беременностях (если таковые были) и как они проходили. Также спросит о контрацептивах, которыми вы пользовались, о наличии вредных привычек: алкоголь, курение, наркотики.

Следует отказаться от вредных привычек. Употребление алкогольных напитков женщиной, находящейся в положении, может привести к выкидышу, к врожденным патологиям, отразиться на умственных способностях ребенка. Курение повысит риск выкидыша, может быть виновником синдрома внезапной детской смерти. Наркотики могут привести к серьезным дефектам развития плода, мозговым нарушениям, наркотической зависимости у ребенка.

Необходимо следовать всем инструкциям врача. Во время беременности можно принимать только те лекарства, что были прописаны вашим врачом. Самолечением заниматься нельзя! Прием лекарств может вызвать нарушения у ребенка. Если вы принимаете лекарства, то обязательно расскажите о них своему врачу. Он скажет, можно ли их принимать во время беременности, а если нет, то следует прекратить их прием за несколько месяцев до планирования ребенка.

Вес. Если у вас есть лишний вес, то до планирования необходимо привести его в норму, поскольку избыточный вес может вызвать диабет и гипертонию. Во время беременности сидеть на диете нельзя! Это может привести к истощению питательных ресурсов. Если же у вас маленький вес, то до беременности необходимо набрать его, потому что у вас может родиться слабый ребенок.

Проверьте дееспособность всех ваших прививок. О них можно узнать в вашей медицинской карте или сделать специальный анализ крови. Если прививок нет, то обязательно сделайте от краснухи и ветрянки. Прививки делаются за долго до зачатия малыша. Ветрянка или краснуха при беременности может привести к врожденным патологиям у ребенка, пороку сердца и глухоте. Если заражение произошло не за долго до родов, то ребенку понадобится длительное лечение.

Также необходимо сдать анализы на инфекционные заболевания, особенно те, которые передаются половым путем. Если анализы положительные, то обязательно надо полечиться до планирования. Необходимо сдать анализы на гепатит Б и токсоплазмоз. Токсоплазмоз - это паразитическая инфекция. Им можно заразиться через кошачьи испражнения или недоваренное/недожаренное мясо. Он может привести к заболеванию мозга и врожденным патологиям ребенка.

Перед зачатием рекомендуется принимать витамин В9, чтобы снизить риск нервно-церебральной патологии у ребенка.

Также следует придерживаться правильного питания, снизить или исключить потребление кофеина и других нежелательных продуктов. Вам необходимы зелень, фрукты, овощи и молочные продукты.

До беременности начните занятие физическими нагрузками. Больше двигайтесь и бывайте на свежем воздухе.

Читайте также