Утром и вечером вы усердно чистите зубы, однако, ваша улыбка не отличается идеальной белизной и свежестью? Вероятно, щетки с пастой недостаточно для того, чтобы можно было хвастаться идеально ровным и белоснежным рядом «жемчужин». Гигиена полости рта - это целый набор разнообразных процедур, которые должна неукоснительно выполнять каждая ухаживающая за своей внешностью девушка.
Утренней и вечерней чистки зубов хватает лишь для временного освежения дыхания и удаления ежедневного налета. С твердыми и мягкими отложениями, образующимися в полости рта, данная процедура неспособна справиться. Для устранения этих неприятностей потребуется помощь стоматолога. В противном случае, при накоплении отложений, последствия могут быть плачевными: кариес, пародонтоз и даже потеря зубов.
Если вы решили всерьез заняться гигиеной ротовой полости, постарайтесь освободить достаточно места на полочке над умывальником. Отныне, помимо традиционной щетки и пасты, там будет располагаться зубная нить, всевозможные эликсиры и ополаскиватели, а также такие приборы, как электрическая зубная щетка и ирригатор.
Всем известно, что чистить зубы необходимо как минимум дважды в день. При этом подавляющее большинство людей ленится делать это вечером перед сном. А ведь именно вечерняя чистка максимально защищает зубы от кариеса. Во время сна слюна не омывает рот, позволяя бактериям активнее размножаться и развивать свою разрушающую деятельность.
Вторую ошибку люди допускают уже в процессе чистки, считая, что энергичные и усердные движения сделают улыбку более белоснежной. Это в корне неверно: усилия вредны и бесполезны, они стирают эмаль и травмируют десны. По правилам, необходимо аккуратными, выметающими движениями водить щеткой по поверхности зубов - от десен к краю, а не «пилить» их справа налево. Продолжительность чистки должна быть, как минимум 8-9 минут. И не забывайте про внутреннюю поверхность щек и язык - это излюбленные места бактерий.
При наличии каких-либо проблем (пародонтоз, повышенная чувствительность зубов и т. д.), выбирайте дорогие лечебные пасты. Если же с зубами все в порядке - можно приобрести любую пасту, они все одинаковые. А вот тем, кто носит брекеты, потребуются приспособления посерьезнее. В этот период во рту появляется множество труднодоступных мест, где могут скапливаться остатки пищи и размножаться бактерии. Дополнительный уход необходим людям с мостовидными протезами. Для таких целей существует аппарат домашнего использования - ирригатор полости рта. Он промывает межзубные промежутки, мосты и брекет-системы, подающейся под давлением, струей воды.
