Какую обувь носить в период беременности? |
 | Дата публикации: 28.12.2012 |
|
|
 Узнав о своей беременности и заботясь о здоровье будущего малыша,
многие девушки отказываются обувать обувь на высоком каблуке. Дамы
предпочитают в период беременности носить кроссовки, а в зимний период -
женские тимберленды с мехом и другую обувь, где нет каблуков. Действительно, можно ли в данном положении носить любимую обувь на каблуках?
Как не крути, а шпильки заняли почетное первое место в жизни каждой
леди. Многие дамы в наше время не могут обойтись без каблуков ни летом,
ни зимой. Ведь, любимые сапоги либо туфли на каблуке многим придают
уверенности в себе.
Обувь на высоком каблуке меняет точку опоры и дама опирается только
на носок. Такое положение делает тело менее устойчивым, ослабляя связки
стопы и голеностопного сустава. Ежедневное хождение на высоких каблуках
ведет к искривлению позвоночника, а также возможному смещению внутренних
органов. В результате чувствуется тяжесть в ногах, нарушается
кровообращение.
Будущей маме врачи не рекомендуют носить обувь на каблуках. Любимые
туфли или сапоги на высокой шпильке могут создать серьезные неприятности
ей и малышу. В организме беременной женщины происходят гормональные
изменения. Они вызывают расслабление связок и делают их рыхлыми. С
увеличением веса на сосуды ног и на мышцы нагрузка увеличивается. В
связи с этим развивается плоскостопие и варикозное расширение вен.
Обувая высокие каблуки, беременная дама, подвергает себя риску падений,
вывихов, а при резких движениях - смещению позвонков.
В первый триместр, когда беременность еще не видна, дамам хочется
обуть любимые туфельки на высоком каблуке. Но ходить в такой обуви
больше трех часов не желательно. После этого рекомендуется устроить
ногам комплексную гимнастику. Упражнения помогут восстановить
кровообращение, уменьшить отечность и нагрузку на вены. Гимнастика также
помогает снять усталость. Кроме того, улучшает кровообращение и
контрастный душ для ног.
Тем не менее, вовсе отказываться от каблуков и ходить в одних
кроссовках тоже не нужно. Это относится и к зимнему периоду, если,
конечно нет гололеда и метели. Ведь плоская подошва ведет к расширению
стопы, а это очередная причина развития плоскостопия. Для того, чтоб
сохранить здоровье и красивую форму ноги в период беременности, лучше
носить обувь с устойчивой танкеткой, но не выше, чем 5 см. Также можно
обувать модели с широким каблуком.
Решив купить зимнюю обувь, отправляйтесь
в специализированный обувной магазин или интернет-магазин. Хороший
производитель обуви всегда позаботится о клиенте, вложив в коробку
инструкцию по уходу за ней. При покупке обуви на каблуках, лучше выбрать
модели на полразмера больше
и с широким носком. При возможности, лучше
купить сразу две пары зимней
обуви: на низком ходу и на маленьком
каблуке. При выборе зимней обуви
рекомендуется смотреть на застежки.
Лучше, чтоб сапоги были на липучках
или на молнии. Застегивать сапоги
на шнурках женщине с большим животиком
будет неудобно.
Последние новости:
|
