Планирование беременности
Рассчитать день овуляции
Беременность
Узнать пол ребенка
Календарь беременности
Роды
Рассчитать дату родов
После родов
Прочее
Развитие ребенка
Воспитание детей
Грудное вскармливание
Искусственное вскармливание
Детское питание
Первый прикорм
Детское меню
Здоровье ребенка
Уход за ребенком
Ребенок от 0 до 1 года
Ребенок от 1 до 3 лет
Ребенок от 3 и старше
Подросток
Прочее о детях
Календарь прививок
Размеры детской обуви
Размеры детской одежды
КРАСИВАЯ И ЗДОРОВАЯ МАМА
Красота
Здоровье
Правильное питание
Уход за телом и лицом
Уход за волосами
Красивая улыбка
Другое
Наш маленький опрос
Сколько у вас детей?
 

Шоколад в питании ребенка

Дата публикации: 03.02.2011
Большинство молодых родителей интересуются, можно ли давать ребенку шоколад? В целом, этот продукт достаточно полезен и питателен. Следует только не забывать об ограничении количества и правильно выбирать сорта.

К слову, детям до трех лет шоколад вообще не рекомендуется. В этом возрасте желудочно-кишечный тракт не в состоянии переварить столь «тяжелый» продукт, и это может повлечь за собой возникновение аллергии. Также не рекомендуется давать шоколад ребенку перед сном - в его состав входит кофеин и теобромин, которые возбуждающе действуют на центральную нервную систему, а также стимулируют сердечную деятельность. Вследствие высокой концентрации углеводов и жиров, шоколад обладает большой энергетической ценностью, поэтому его не следует давать детям, страдающим ожирением, а также с заболеваниями эндокринной системы. В этих случаях можно порекомендовать дать ребенку специальный диабетический шоколад на фруктозе. Помимо этого, в шоколаде содержится щавелевая кислота. Она замедляет всасывание кальция, вследствие чего может развиться мочекаменная болезнь.

В данном случае помогает добавление в исходный продукт молока, т.к. оно значительно снижает количество кофеина и нейтрализует щавелевую кислоту. Помимо этого, молочный шоколад богат кальцием и полноценными белками. Биологическую ценность шоколада повышают орехи и изюм: в них содержатся калий, магний, а также витамины С и Е. В целом же, детям давать шоколад можно, только не чаще двух раз в неделю и небольшими кусочками.

Последние новости:



 
Узнать пол ребенка!
Дата рождения мужчины:


Дата рождения женщины:


Дата зачатия:



Всего проверок: 15399
Рассчитать день овуляции
Укажите первый день последней менструации:


Продолжительность менструального цикла: дней

Продолжительность менструации: дней


Всего проверок: 9527



Copyright © 2010-2019 Счастливый ребенок.
При перепечатке любых материалов прямая ссылка на сайт www.child-happy.com обязательна!
По всем вопросам обращаться на e-mail