Схема введения прикорма детям первого года жизни

Прикорм — дополнительное питание к грудному молоку или молочной смеси, которое назначается малышу с 6 месяцев жизни. Прикорм способствует поступлению в организм малыша питательных веществ (углеводов, белков, жиров) и энергии. Введение дополнительного питания приучает грудничка к получению новых видов пищи, что в последствии постепенно отодвигает искусственное или грудное вскармливание на задний план.

При введении прикорма следует соблюдать некоторые правила:

• Дополнительное питание дается малышу перед кормлением грудью или из бутылочки, начиная с небольшого объема (1 чайной ложки), и постепенно (в течении недели) доводится до необходимой возрастной нормы.
• К другому виду пищи необходимо переходить только тогда, когда грудничок привык к первому.
• Нельзя одновременно вводить для новых продукта.

Рекомендуется при вводе новых видов продуктов в рацион питания крохи вести дневник, в которой нужно будет записывать название нового продукта, его объем и реакцию организма малыша на него. Любой новый продукт может вызывать у ребенка аллергическую реакцию в виде появления сыпи на лице, теле, конечностях, появление желтых корочек на волосистой части головы, вздутия живота, запора, поноса, появления прожилок крови в кале. При появлении реакции на введение новой пищи необходимо прекратить ее прием и проконсультироваться с педиатром, поскольку вышеперечисленные признаки могут свидетельствовать и о заболевании.

Примерная схема введения прикорма

6 месяцев
- фруктовое пюре (5-30 мл.)

7 месяцев
- фруктовое пюре (40-50 мл.)
- овощное пюре (5-30 мл.)
- каша (50-100 гр.)
- фруктовые соки (5-30 мл.)

8 месяцев
- фруктовое пюре (50-60 мл.)
- овощное пюре (40-50 мл.)
- каша (100-150 гр.)
- творог (10-30 гр.)
- фруктовые соки (40-50 мл.)
- хлеб
- сухари, печенье
- сливочное масло (1-4 гр.)

9 месяцев
- фруктовое пюре (60-70 мл.)
- овощное пюре (50-60 мл.)
- каша (150 гр.)
- творог (30-40 гр.)
- желток (1/4)
- мясное пюре (5-30 гр.)
- фруктовые соки (50-60 мл.)
- хлеб
- сухари, печенье
- сливочное масло (4 гр.)

10 месяцев
- фруктовое пюре (80-90 мл.)
- овощное пюре (60-70 мл.)
- каша (150-180 гр.)
- творог (40-50 гр.)
- желток (1/2)
- мясное пюре (50 гр.)
- кефир, йогурт (100 мл.)
- фруктовые соки (60-70 мл.)
- рыбное пюре (5-30 гр.)
- хлеб
- сухари, печенье
- сливочное масло (4 гр.)

11 месяцев
- фруктовое пюре (90-100 мл.)
- овощное пюре (80-90 мл.)
- каша (180-200 гр.)
- творог (50 гр.)
- желток (1/2)
- мясное пюре (60-70 гр.)
- кефир, йогурт (100-150 мл.)
- фруктовые соки (80-90 мл.)
- рыбное пюре (40-60 гр.)
- хлеб
- сухари, печенье
- сливочное масло (5 гр.)

12 месяцев
- фруктовое пюре (100 мл.)
- овощное пюре (90-100 мл.)
- каша (200 гр.)
- творог (50-80 гр.)
- желток (1/2)
- мясное пюре (70-80 гр.)
- кефир, йогурт (150-200 мл.)
- фруктовые соки (90-100 мл.)
- рыбное пюре (70-80 гр.)
- хлеб
- сухари, печенье
- сливочное масло (5 гр.)

После года ввести в меню молоко.